Lady Boss - электронный женский журнал. Где взять лишнее время

Рассылки

Поиск

архивы по месяцам

Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Февраль 2012
Январь 2012
Декабрь 2011
Ноябрь 2011
Октябрь 2011
Сентябрь 2011
Август 2011
Июль 2011
Июнь 2011
Май 2011
Апрель 2011
Март 2011
Февраль 2011
Январь 2011
Декабрь 2010
Ноябрь 2010
Октябрь 2010
Сентябрь 2010
Август 2010
Июль 2010
Июнь 2010
Май 2010
Апрель 2010
Март 2010
Февраль 2010
Январь 2010
Декабрь 2009
Ноябрь 2009
Октябрь 2009
Сентябрь 2009
Август 2009
Июль 2009
Июнь 2009
Май 2009
Апрель 2009
Март 2009
Февраль 2009
Январь 2009
Декабрь 2008
Ноябрь 2008
Октябрь 2008
Сентябрь 2008
Август 2008
Июль 2008
Июнь 2008
Май 2008
Апрель 2008
Март 2008
Февраль 2008
Январь 2008
Декабрь 2007
Ноябрь 2007
Октябрь 2007
Сентябрь 2007
Август 2007
Июнь 2007
Май 2007
Апрель 2007
Март 2007
Февраль 2007
Январь 2007
Декабрь 2006
Ноябрь 2006
Октябрь 2006

Юридическая консультация

Подпишитесь на RSS статей

Женский журнал Lady Boss предлагает своим читательницам бесплатную юридическую консультацию по вопросам права и законодательства.

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss.
Если у вас возникли юридические вопросы, проблемы, связанные с реализацией ваших прав, а также вопросы, касающиеся законодательства, пишите.

Задавая вопросы, указывайте регион (Украина, Россия и т.д.).

Теперь мы публикуем вопросы и ответы юридической консультации в отдельной рубрике, где вы можете прочесть рекомендации для наших читательниц, а также задать вопрос юристу.

Тайм-менеджмент

Где взять лишнее время

У нас всегда так много дел, что зачастую все запланированное осуществить просто не успеваешь. А потом, вечером, подводя итоги дня, сам собой напрашивается вывод, что время потрачено абсолютно не рационально. Значит, пора научиться распределять его правильно.

У каждого человека в графике есть лишнее время, только один тратит его на то, чтобы полистать женский журнал или посмотреть телевизор, а другой – на что-то полезное. Наша задача – научиться находить это время, и использоваться его рационально.

Некоторые советы помогут с этой задачей справиться намного быстрее.

Лучшие помощники – блокнот и ручка

Чтобы понять, в каком направлении двигаться, нужно определить, где вы находитесь сейчас. Стоит запастись терпением, и на протяжении нескольких дней (как минимум – недели), записывать все, что вы делаете. А вечером анализировать, что действительно стоило потраченного времени, а что (как сплетни по телефону или путешествие по интернет-сайтам) является далеко не самым важным в вашей жизни, но на что уходят часы.

Потом, имея более-менее объективную картину действительности, нужно составлять себе расписание, и стремиться неукоснительно его придерживаться. Разве что, если кое-где справиться получится быстрее, можно себя побаловать.

Также можно воспользоваться другим методом рационализации времени – купить таймер и запрограммировать его так, чтобы он звонил через каждые полчаса. Его звонок должен стать сигналом к оценке прошедшего времени: чему оно было посвящено? что полезного сделано за эти 30 минут?

Такие действия позволят вам увидеть, что вы, может, и крутитесь как белка в колесе, всегда в хлопотах и заботах, но и лишним временем не обделены, а его можно использовать иначе.

Методы рационализации графика

Есть простые рекомендации, которые позволяют сократить время. Например, свести просмотр телевизора к минимуму, оставив при этом только самые интересные передачи или сериалы. Во время их просмотра можно тоже не сидеть все время на диване, а заниматься делом, допустим, решить, что завтра одеть на работу, и подготовить этот наряд.

Время в душе можно совместить с легким массажем или аутотренингом. А можно и вовсе включить аудиокнигу.

Завтрак может стать не просто временем, когда нужно по-быстренькому что-то перехватить. Лучше завтракать всей семьей, при этом обсуждая планы на день или рассказывая веселые истории – во-первых, сидя за столом, получится нормально поесть, во-вторых, это будет время, проведенное с семьей, в-третьих, это будет хорошим началом любого дня.

Время уходит очень быстро, и нужно стараться использоваться его максимально грамотно. Конечно, должно остаться и какое-то лишнее время для отдыха, но и часа в день для этого будет вполне достаточно.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на www.ladyboss.com.ua