Lady Boss - электронный женский журнал. Учимся правильно отдыхать

Рассылки

Поиск

архивы по месяцам

Декабрь 2008
Ноябрь 2008
Октябрь 2008
Сентябрь 2008
Август 2008
Июль 2008
Июнь 2008
Май 2008
Апрель 2008
Март 2008
Февраль 2008
Январь 2008
Декабрь 2007
Ноябрь 2007
Октябрь 2007
Сентябрь 2007
Август 2007
Июнь 2007
Май 2007
Апрель 2007
Март 2007
Февраль 2007
Январь 2007
Декабрь 2006
Ноябрь 2006
Октябрь 2006

Юридическая консультация

Женский журнал Lady Boss предлагает своим читательницам бесплатную юридическую консультацию по вопросам права и законодательства.

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss.
Если у вас возникли юридические вопросы, проблемы, связанные с реализацией ваших прав, а также вопросы, касающиеся законодательства, пишите.

Задавая вопросы, указывайте регион (Украина, Россия и т.д.).

Отдых

Учимся правильно отдыхать

Кому из нас не хотелось хотя бы один день в неделю посвящать безделью и проводить его так, чтобы потом сладостно вспоминать о приятном отдыхе? Оказывается, не так уж и трудно выкроить денек для полноценной лени! Прислушайся к нашим советам, и ты поймешь, что свободное время так приятно тратить на себя.

Выходные дни – как бутылка доброго вина: чем лучше выдержано – тем дольше послевкусие. План на выходные нужно начинать составлять уже в понедельник. А затем, в течение недели, не спеша дополнять список задуманным. Вечер пятницы нужно посвятить стиркам и уборкам, чтобы не переносить это на дни заслуженного отдыха и фиесты. А уж после того, как натрешь до блеска свои апартаменты, можно вовсю гулять, веселиться, и, в конце концов, бездельничать!

Утро выходного дня начни с легкого завтрака. Приготовь любимое блюдо, которое для тебя является самым полезным и вкусным. Хоть на день забудь о диете, если таковой придерживаешься. Никто не говорит о празднике желудка, просто «сделай себе вкусно».
Лениться с пользой для себя можно, даже не выходя из комнаты! Можно совместить просмотр любимого фильма или очередной серии интересного сериала с массажем, или самомассажем. Или сделай ванночку для ног, а затем для рук. Если у тебя есть массажер для тела – почему бы не воспользоваться им в день отдыха? Если вибромассажера не наблюдается, воспользуйся обычным резиновым «колючим» мячиком, или даже деревянной скалкой. Массаж стоп можно сделать с помощью оливкового масла или массажного крема.
Медитация – прекрасный завершающий аккорд «ленивых» выходных. Благодаря ей ты сможешь собраться с мыслями, расслабиться, настроиться на диалог с внутренним «Я». Войти в медитативное состояние помогут фонтанчик «фен-шуй» или огонь свечи. Глядя на огонь, человек как бы сжигает негативную информацию. Альтернатива медитации – просто спокойное прослушивание умиротворяющей музыки, лежа на диване. Настройся на нужный лад и попробуй заглянуть в себя. Возможно, плавное течение мыслей приведет тебя к каким-то новым горизонтам.

В конце концов, можно купить килограмм торта и пригласить подругу. Что может быть интересней обсуждения последних сплетен и новостей? Ну а вместе уже можно сотворить что угодно – как новое блюдо, так и полноценную фотосессию. Вместе веселей!
Главное условие проведения «дня лени» – ни в коем случае не нагружать себя глажками, уборками и мытьем посуды.