Поиск

 

архивы по месяцам

Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Февраль 2012
Январь 2012
Декабрь 2011
Ноябрь 2011
Октябрь 2011
Сентябрь 2011
Август 2011
Июль 2011
Июнь 2011
Май 2011
Апрель 2011
Март 2011
Февраль 2011
Январь 2011
Декабрь 2010
Ноябрь 2010
Октябрь 2010
Сентябрь 2010
Август 2010
Июль 2010
Июнь 2010
Май 2010
Апрель 2010
Март 2010
Февраль 2010
Январь 2010
Декабрь 2009
Ноябрь 2009
Октябрь 2009
Сентябрь 2009
Август 2009
Июль 2009
Июнь 2009
Май 2009
Апрель 2009
Март 2009
Февраль 2009
Январь 2009
Декабрь 2008
Ноябрь 2008
Октябрь 2008
Сентябрь 2008
Август 2008
Июль 2008
Июнь 2008
Май 2008
Апрель 2008
Март 2008
Февраль 2008
Январь 2008
Декабрь 2007
Ноябрь 2007
Октябрь 2007
Сентябрь 2007
Август 2007
Июнь 2007
Май 2007
Апрель 2007
Март 2007
Февраль 2007
Январь 2007
Декабрь 2006
Ноябрь 2006
Октябрь 2006

Юридическая консультация

Подпишитесь на RSS статей

Женский журнал Lady Boss предлагает своим читательницам бесплатную юридическую консультацию по вопросам права и законодательства.

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss.
Если у вас возникли юридические вопросы, проблемы, связанные с реализацией ваших прав, а также вопросы, касающиеся законодательства, пишите.

Задавая вопросы, указывайте регион (Украина, Россия и т.д.).

Теперь мы публикуем вопросы и ответы юридической консультации в отдельной рубрике, где вы можете прочесть рекомендации для наших читательниц, а также задать вопрос юристу.

Психология успеха

4 способа избавиться от хандры

4 способа избавиться от хандры

Неприятное ощущение, когда, как говорят, «нет настроения» — это еще не депрессия, но приятного все равно мало. Ощущение хандры, как правило, посещает людей в сумрачное холодное время года, и не зависит ни от возраста, ни от других причин. И даже если умом мы понимаем, что за периодом хандры обязательно придет хорошее настроение, все же, избавляться от этого состояния стоит как можно раньше.

1. Смените окружение

Вообще, эта мера нужна даже тем, кто не борется с хандрой: смена окружения всегда приносит новые идеи. Так почему бы не поехать в поездку, в которую давно собирались, или не увидеться с людьми, с которыми собирались встретиться? Не бойтесь перемен, это всегда помогает победить хандру.

Решив, сменить обстановку и окружение, подумайте о том, что именно вы хотите поменять? Если вас окружают люди, которые вас не вдохновляют, обязательно знакомьтесь с новыми, творческими и креативными личностями, в обществе которых можно черпать вдохновение.

Впрочем, для того, чтобы избавиться от хандры, не обязательно искать общения с новыми людьми: можно сменив обстановку, поехав к морю или в лес, пожить немного в деревне.

2. Займитесь своей внешностью

Как ни странно, это действительно помогает в борьбе с хандрой. Посетите свой любимый спа-салон в Москве, сделайте новую прическу, измените цвет волос или сделайте татуировку хной. Подойдут любые способы, если они меняют вашу внешность к лучшему.

Конечно же, смена гардероба пойдет на пользу в этой ситуации! Купите красивое платье или обувь, полюбуйтесь собой: ничто так не помогает женщине избавиться от хандры, как ощущения удовлетворенности своей внешностью.

3. Сделайте доброе дело для кого-нибудь

Если в ваших силах помочь кому-то — сделайте это. Пусть даже в этом случае способом избавиться от хандры будет ощущение собственной значимости, но вы сделаете доброе дело, а это всегда приносит умиротворение.

4. Подытожьте свои достижения

Возьмите бумагу и карандаш и запишите все свои достижения на сегодняшний день, начиная от самых мелких и заканчивая самыми значительными. Вы сами увидите, что список получается достаточно объемным и у вас есть множество поводов для гордости и радости. И, хотя в этом состоянии сложно строить планы, сядьте и напишите, чего бы вы хотели достичь в будущем. К чему вы стремитесь, что хотите совершить. Вы заметите, что хандра уходит и на смену ей приходит жажда деятельности, желание двигаться вперед!

Даже если хандра стала для вас привычным состоянием, не позволяйте ей захватить вас целиком. Ведь счастье — всегда рядом, стоит только захотеть быть счастливой!

 

© Маргарита Ковалевская,

специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на www.ladyboss.com.ua