Поиск

 

архивы по месяцам

Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Февраль 2012
Январь 2012
Декабрь 2011
Ноябрь 2011
Октябрь 2011
Сентябрь 2011
Август 2011
Июль 2011
Июнь 2011
Май 2011
Апрель 2011
Март 2011
Февраль 2011
Январь 2011
Декабрь 2010
Ноябрь 2010
Октябрь 2010
Сентябрь 2010
Август 2010
Июль 2010
Июнь 2010
Май 2010
Апрель 2010
Март 2010
Февраль 2010
Январь 2010
Декабрь 2009
Ноябрь 2009
Октябрь 2009
Сентябрь 2009
Август 2009
Июль 2009
Июнь 2009
Май 2009
Апрель 2009
Март 2009
Февраль 2009
Январь 2009
Декабрь 2008
Ноябрь 2008
Октябрь 2008
Сентябрь 2008
Август 2008
Июль 2008
Июнь 2008
Май 2008
Апрель 2008
Март 2008
Февраль 2008
Январь 2008
Декабрь 2007
Ноябрь 2007
Октябрь 2007
Сентябрь 2007
Август 2007
Июнь 2007
Май 2007
Апрель 2007
Март 2007
Февраль 2007
Январь 2007
Декабрь 2006
Ноябрь 2006
Октябрь 2006

Юридическая консультация

Подпишитесь на RSS статей

Женский журнал Lady Boss предлагает своим читательницам бесплатную юридическую консультацию по вопросам права и законодательства.

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss

Варвара Диордиева - юрист, аналитик женского журнала Lady Boss.
Если у вас возникли юридические вопросы, проблемы, связанные с реализацией ваших прав, а также вопросы, касающиеся законодательства, пишите.

Задавая вопросы, указывайте регион (Украина, Россия и т.д.).

Теперь мы публикуем вопросы и ответы юридической консультации в отдельной рубрике, где вы можете прочесть рекомендации для наших читательниц, а также задать вопрос юристу.

Психология успеха

Стоит задуматься: психологический аутотренинг в преддверии Нового года

Стоит задуматься: психологический аутотренинг в преддверии Нового года

Как правило, именно перед Новым годом мы начинаем задумываться о том, как провели год предыдущий, какие ошибки совершили и что могли бы сделать по-другому. Многие из нас понимают, что подведение своеобразных итогов может помочь в будущем улучшить свою жизнь. Итак, какие вопросы задать себе в преддверии Нового года?

Во-первых, необходимо отвлечься от повседневности и «текучки», перестать на минуту придумывать рецепты салатов и прикольные поздравления с новым годом, и задуматься о важном: ведь именно в это время, перед Новым годом, можно ощутить течение времени. С одной стороны, это время позволяет нам сделать своеобразную работу над ошибками, с другой – помечтать о будущем, о том, что мы хотели бы получить в следующем году.

Во-вторых, подготовка к будущему году – это, прежде всего, расстановка приоритетов. Задумайтесь о том, каковы ваши предпочтения в отношении жизни, успеха, карьеры и семьи. Чего вы хотите на самом деле? Ответьте себе честно на эти вопросы, это поможет вам задать направление жизни на будущий год.

Для чего нужно анализировать прошлый год

Прежде всего, приводя в порядок мысли и дела, анализируя сделанное за какой-то период, мы привносим в свою жизнь смысл и осознанность действий, берем на себя ответственность за происходящее. Возможно, кто-то регулярно проводит такие «разборы полетов» — и это прекрасно! Наводить порядок в голове и в жизни можно как угодно часто, но перед Новым годом это сделать просто необходимо.

Возможно, думая о событиях, которые произошли в прошлом году, вы увидите, что в вашей жизни было лишним (например, рабочая суета или мелкие разногласия с близкими, которых вы можете избежать) или чего вам не достает.

Какие вопросы задать себе перед Новым годом

Начиная размышления над ушедшим годом, постарайтесь отнестись к этому максимально серьезно: в конце концов, от умения анализировать и делать выводы зависит ваш успех. Выберите удобное вам время, когда ничто не будет отвлекать внимание, устройтесь поудобнее с чашечкой кофе и, глядя в заснеженное окно, запишите (это очень желательно) свои ответы на вопросы.

- что стало самым важным для вас в прошлом году?

- что принесло ощущение счастья?

- что вы хотели бы сделать по-другому?

- что помешало исполнению ваших планов и как это можно устранить?

Будьте честны с собой, это очень важно. Не приукрашивайте действительность. И, конечно же, не забудьте о том, чтобы записать свои мечты и планы на будущее!

- чего вы ждете от будущего года? Чего вы хотите?

- что нужно сделать, чтобы эти желания осуществились? (пишите реальные действия, которые вы можете предпринять)

- как вы будете себя чувствовать, когда получите желаемое?

Последний пункт очень важен: визуализация поможет вам достигнуть цели, даже если вы не совсем понимаете, как это произойдет. Подходите к этому вопросу творчески, если хотите, можете даже составить коллаж из рисунков и фотографий – чего-то, что ассоциируется у вас с исполненным желанием. И, поверьте, если вы проведете этот аутотренинг, то пожелания и поздравления с новым годом станут не просто словами, а воплотятся в реальность на ваших глазах!

© Маргарита Ковалевская,

специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой на www.ladyboss.com.ua